Sering mengalami sakit punggung? Yuk ketahui cara mengatasi sakit punggung

Punggung seseorang memanglah salah satu bagian yang sangat menanggung sekali banyak beban khususnya para pria pekerja keras yang berada di seluruh penjuru belahan dunia ini.mengapa saya bisa sebut seperti ? iyap karna pria lah dalam ajaran dan keyakinan ku saat ini adalah seseorang yag mempunyai peran sebagai ataw biasa kita sebut Tulang Punggung keluarga.memang tak heran jika semestinya memang harus para pria ini mempunyai punggung yang kuat dan tak boleh sering sering mengalami sakit punggung karna jika demikan akan membuat aktifitasnya terasa sangat terganggu apabila mengalami penyakit tersebut.Kawan kawan pasti tidak heran dan sebagian pasti sudah tau jika Sakit punggung disebut penyakit yang memiliki rasa nyeri/linu dan juga bisa terasa amat sangat kaku yang diberada di sekitaran salah satu bagian punggung, spesipiknya berada  pada bagian organ tubuh leher bagian belakang atau tengkuk sampai ke bagian tubuh pinggang.Rasa nyeri ini pada umumnya khususnya pria yang saya definisikan diajaran/keyakinan ku sebagai tulang punggung keluarga ini dirasakan terkadang bisa jadi karna adanya beban/berat hingga membatasi atau melebihi aktivitas penderitanya.Oiya kawan kawan tidak jarang loh si penderita ini juga tentu dapat merasakan sakit kepala tegang dan nyeri pada bagian dada ketika sedang menarik napas dalam dalam.


Tidak mungkin seseorang tidak pernah mengalami rasa sakit punggung seperti ini didalam hidupnya,tentu pasti siapapun itu orangnya pernah sesekali mengalami sakit punggung dalam hidupnya.Saya sendiri sering sekali mengalami nyeri punggung di dalam hari hari aktifitas saya.Tentu saya dalam hal ini mempunyai berbagai solusi ataw obat obatan tertentu yang dapat dijadikan referensi sebagai Cara Mengatasi Sakit Punggung. Dengan obat obatan misalnya. Dengan obat obatan yang di pakaikan di lokasi nyeri nyeri tertentu ini kita dapat mengobatinya dengan cara hanya mengoleskan di bagian atas lokasi nyeri dengan sedikit pijatan pijatan yang membuat otot otot punggung kita merasa nyaman dengan demikian otot otot yang terasa tegang akan lebih tenang dan terasa relax tentu membuat aliran darah didalamnya terasa lebih lancar.Saya pribadi mempunyai beberapa obat obatan yang sering saya gunakan atawpun digunakan orang orang pada umumnya . sebagai berikut

1. Hot Cream. Obat ini berjenis pasta,ataw bisa disebut seperti odol. Tentu dengan cara mengoleskan dengan ukuran secukupnya lalu di barengi dengan pijatan pijatan yang membuat otot punggung kita terasa nyaman . (obat ini bisa didapatkan di Toko obat obatan/ klinik terdekat kawan kawan semua)

2. Counter Pain. Obat ini sama jenisnya dengan obat yang sebelumnya,ya obat ini berjenis pasta seperti odol lagi , dengan rasa hangat didalam obat ini sangat memungkin membuat otot otot kita merasa nyaman dan membuat peredahan darah lebih baik dari sebelumnya karna rasa panas/ hangat yang ada pada kandungan obat ini.

Itu 2 obat pilihan saya secara personal.Jika kawan kawan merasa sakit punggung dan akan mengobatinya dengan cara memakai obat obatan mungkin 2 jenis obat tersebut bisa dijadikan referensi.

Ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan kawan kawan semua mengalami sakit punggung . beberapa nya sebagai berikut :

  • Yang pertama hal yang mungkin terlihat sepele yaitu.(Kualitas Kasur yang takBaik)
  • Pada umumnya bisa jadi dikarenakan ( Dirinya yang sudah Duduk Terlalu Lama)
  • Tentu karna banyaknya aktifitas sampai sampai kita lupa(Kurang BEROLAHRAGA)
  • (Kebiasaan Memakai sepatu dengan ukuran yang tidak pas bahkan sempit)
  • Memang sedang menderita (Cedera) pada punggung nya
  • Yang terakhir pada umumnya biasa terjadi kepada anak anak ataw para pelajar menderita sakit punggung dikarenakan ( Memakai Tas Ransel yang punya beban Berat)


Itu saja yang menurut saya beberapa penyebab yang pada umumnya terjadi di sekitaran lingkupan hidup . memang pada dasar nya penyebabnya ialah bagaimana seseorang menggunakan punggungnya di kehidupan ataw aktifitasnnya sehari sehari. Itulah yang sangat menentukan akan menjadi penyakit ataw tidak nya.