Bahaya Minuman Manis Untuk Kesehatan

Pasti kita sudah banyak mengetahui tentang jenis-jenis minuman manis yang sering dijumpai di pasaran ini. pada umumnya, minuman manis ini memang menjadi salah satu pilihan favorit pelepas dahaga. Apalagi jika kita memilih minuman kemasan yang berada dalam suhu yang dingin. Namun, tahukah kita tentang bahaya minuman manis untuk kesehatan tersebut? Berikut uraian bahaya yang mengancam jika kita terlalu sering mengonsumsi minuman manis.


1. Obesitas
Siapa sangka, terlalu sering meminum minuman manis ini akan menambah asupan kalori yang didapatkan oleh tubuh. Jenis-jenis pemanis buatan yang digunakan untuk memberikan rasa manis pada minuman manis ini menyebabkan kelebihan kalori yang berujung kepada obesitas alias berat badan berlebih. Pastinya, kita tidak ingin menderita masalah kesehatan yang satu ini, kan?

2. Penyakit jantung dan Kolesterol
Penyakit berbahaya lainnya yang mengancam kesehatan tubuh jika kita seringkali mengonsumsi minuman manis adalah masalah kelebihan kolesterol dan penyakit jantung. Bagaimana, bisa? Hubungan kedua penyakit ini sudah ditemukan oleh para peneliti jika seseorang mengonsumsi setidaknya 1 hingga 2 botol minuman manis kemasan setiap harinya.

3. Diabetes
Obesitas, bisa berujung kepada penyakit-penyakit berbahaya lainnya seperti diabetes. Kelebihan asupan gula yang didapatkan oleh tubuh setiap harinya ini akan merusak banyak fungsi kesehatan tubuh. Sehingga bisa menyebakan masalah lanjutan pada ginjal, mata hingga jantung yang sudah kita lapirkan di poin ke dua. Bahkan, jika kita secara rutin meminum 1 hingga 2 cangkir minuman manis atau bahkan lebih setiap harinya maka resiko terkena diabetes akan meningkat lebih tinggi.

4. Kanker
Jenis-jenis kanker tertentu bisa terpicu akibat pemanis buatan yang ada di dalam minuman manis ini. Bahkan, penelitian juga menyatakan sejenis kanker seperti kanker payudara akan lebih mudah terpicu jika kita meminum minuman manis walaupun minuman tersebut adalah jus buah-buahan. Tapi, hal ini hanya akan terjadi jika kita meminum minuman yang manis-manis ini secara berlebihan saja.

5. Masalah Kerusakan Gigi
Keterkaitannya dengan kerusakan gigi ini menyebabkan minuman manis hanya direkomendasikan dikonsumsi dalam jumlah terbatas setiap harinya.

Nah, demikianlah 5 bahaya minuman manis untuk kesehatan, jangan meminum minuman ini secara berlebihan, ya.